1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
Ready to take your Cold
Strandvejen 99, 3770 Allinge-Sandvig
Get 3 Experts Best Practise to High Performance and Self Healing!
Meet Pontus, Birger and Oliver. All driven by one purpose: to unlock the life changing power of Breathing, Movement, Cold Water Immersion and Beactive Therapy.- Are You Ready to Go Beyond? Feel the exhilarating rush as you push your body, sharpen your mind, and break through limits you never thought possible.
- For Those Who Dare Not for the faint-hearted. Push yourself with Thermal extremes, intense transformative Movement and Breathwork sessions.
- Commit to Transformation Breathwork, Movement, Thermal, and Beactive Self Therapy will become your new everyday way and practise.
Awaken Your Energy
Activate the life energy stored within your body and learn how to sustain it, carrying vitality and strength into your daily life.Stretch Beyond Limits
Dive into yoga flows that unlock flexibility, release tension, and leave you energized and renewed.Rooted in Movement
Ground yourself with mindful practices that restore balance, enhance focus, and connect you deeply to your body.Flow Into Vitality
Experience movement that invigorates your body, sharpens your mind, and fills you with lasting energy you can take into every part of your life.The Activation Force
Group activation and individual body therapy will help you understand and release physical and emotional tensions that affect breathing, nervous system, thinking and energy.The Power of Connection
Your inner connection is disrupted by chronic evaluation and tension. Finding your inner connection will support liberation, new habits and deeper connections.The Power of Letting Go
Learn why external and internal impulses trigger internal resistance and reaction. Learn why resistance leads to inflammation, imbalances and stagnation.The Power of Being
Flowers can grow through resistance. Learn how inner balance can take thinkers from "human action" to "human."Personalized Breathwork Approach with 'Your Name Method'
Discover the power of a tailored breathwork method for you, to enhance your inner strength and resilience anyday, anytime.Increased Energy and Mental Clarity
Breathwork optimizes oxygen intake and circulation, while thermal exposure activates the nervous system. Together, they boost energy levels, sharpen focus, and improve mental performance.Enhanced Stress Resilience and Emotional Balance
Alternating between cold and heat conditions, combined with controlled breathing, conditions the mind and body to handle stress more effectively. This builds mental toughness and emotional stability.Improved Longevity and Physical Performance
Regular practice enhances VO2 max, cardiovascular health, and metabolic function—key factors for longevity. It also improves recovery, mobility, and overall physical performance.Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om Birger Hanzen
Mit Traume Eventyr
Fra modgang til indre styrke – en livsrejse i konstant udvikling Mit liv har aldrig fulgt en lige vej. Jeg har stået ansigt til ansigt med traumer, smerte og udfordringer, der til tider føltes uovervindelige. Men i stedet for at lade dem definere mig, har jeg valgt at bruge dem som brændstof til at vokse, til at forstå mig selv og til at skabe et liv, der føles meningsfuldt. Mit Traumeeventyr er historien om, hvordan jeg har lært at acceptere det svære som en del af mig. Det handler om at finde modet til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin egen transformation. Med årene er det blevet klart for mig, at der ligger en dyb kraft i at forene krop og sind – en kraft, som jeg fandt gennem principperne bag breathwork og termisk biohacking. Rejsen har været alt andet end let. Der har været dage, hvor alt føltes uoverskueligt, men netop der, midt i kaosset, fandt jeg en dybere indsigt. Jeg lærte, at balance ikke er noget, der bare opstår; det er noget, man skaber. Og det er denne proces – at finde styrke og glæde midt i modgang – der udgør kernen i mit Traumeeventyr. I dag lever jeg efter disse principper. Ikke som en perfekt løsning på alt, men som en måde at møde livet på med nærvær, mod og klarhed. For mig er mit Traumeeventyr ikke slut – det er en rejse, jeg fortsætter hver eneste dag, og som jeg ønsker at dele med dem, der også søger en dybere forbindelse til sig selv.
Fra modgang til indre styrke – en livsrejse i konstant udvikling Mit liv har aldrig fulgt en lige vej. Jeg har stået ansigt til ansigt med traumer, smerte og udfordringer, der til tider føltes uovervindelige. Men i stedet for at lade dem definere mig, har jeg valgt at bruge dem som brændstof til at vokse, til at forstå mig selv og til at skabe et liv, der føles meningsfuldt. Mit Traumeeventyr er historien om, hvordan jeg har lært at acceptere det svære som en del af mig. Det handler om at finde modet til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin egen transformation. Med årene er det blevet klart for mig, at der ligger en dyb kraft i at forene krop og sind – en kraft, som jeg fandt gennem principperne bag breathwork og termisk biohacking. Rejsen har været alt andet end let. Der har været dage, hvor alt føltes uoverskueligt, men netop der, midt i kaosset, fandt jeg en dybere indsigt. Jeg lærte, at balance ikke er noget, der bare opstår; det er noget, man skaber. Og det er denne proces – at finde styrke og glæde midt i modgang – der udgør kernen i mit Traumeeventyr. I dag lever jeg efter disse principper. Ikke som en perfekt løsning på alt, men som en måde at møde livet på med nærvær, mod og klarhed. For mig er mit Traumeeventyr ikke slut – det er en rejse, jeg fortsætter hver eneste dag, og som jeg ønsker at dele med dem, der også søger en dybere forbindelse til sig selv.