1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
Breathwork Biohacking Uddannelse
Test
Cool Breathwork Certificering
Den Mulige Manglende Brik i Dit Arbejde
Hvad nu, hvis den mest kraftfulde metode har været lige under din næse hele tiden?
Breathwork er et videnskabeligt anerkendt biohack, der skaber hurtige, målbare resultater for high performers, eliteatleter og sundhedsprofessionelle.
Nu kan du lære at mestre det og bruge det i din praksis. Bliv certificeret Breathwork & Termisk Biohacking Practitioner og hjælp dine klienter med at stå stærkt, bevare roen under pres og opbygge et indre lederskab, der holder – både fysisk og mentalt.
Din Rejse Mod Dybere Forståelse og Transformation - Gør det, andre ikke gør.
Som behandler, terapeut eller performance coach søger du konstant de mest effektive metoder til at optimere dine klienters mentale styrke, præstation og velvære. Men hvad nu, hvis den mest kraftfulde løsning har været lige under din næse hele tiden?
Breathwork er et Videnskabeligt Anerkendt Biohack
Breathwork er ikke udelukkende en praksis for de få længere. Det er nu et videnskabeligt anerkendt biohack, der siden 2014 har revolutioneret sundhed, performance og restitution hos eliteatleter, high performers og sundhedsprofessionelle.
Videnskaben viser, at bevidst vejrtrækning ikke bare påvirker dit autonome nervesystem – det påvirker også dit hormonelle system og dit humør. Du kan regulere dit stressniveau, øge din præstation og optimere metabolisk sundhed på få minutter.
Reducer Inflammation og Mærk Forandringen
Du kan sænke en akut inflammatorisk tilstand på 20 minutter. Se her, hvordan du kan signifikant sænke din kroniske inflammation på blot 4-6 uger med bevidst åndedræt og termisk træning.
Er du klar til at mestre et af de mest naturlige og effektive biohacks?
Bliv Breathwork & Termisk Biohacking Practitioner, eller certificeret Facilitator – og gør en reel forskel i dit og andres liv.
Fra Viden til Praktisk Anvendelse
Du kan læse alle bøgerne og dykke ned i videnskaben bag åndedræt samt kulde- og varmeterapi, men først når du praktiserer det, vil du virkelig forstå, hvor meget du kan opnå med en bevidst og struktureret tilgang.
Viden kan forklares, men effekterne skal opleves. Når du ændrer din vejrtrækning, mærker du straks en forandring i kroppen – og det skaber en forståelse på et dybere plan. Din dagsform og dit mindset kan forvirre dig, men kroppen lyver aldrig. Når du lærer at lytte til den og forstår, hvordan den reagerer på dit åndedræt, er du ikke i tvivl. Du vil vide præcis, hvad den fortæller dig – og hvordan du kan bruge den viden.
Your Name Method™: Den Strukturerede Tilgang
Ligesom yoga har udviklet sig til mange stilarter, findes der i dag mange forskellige breathwork-metoder. Det kan derfor være en udfordring at vælge den rette metode til en given situation og dit specifikke behov.
Your Name Method™ er en overordnet struktureret tilgang, der lærer dig at bruge dit åndedræt og termisk biohacking til at regulere din mentale, fysiske og hormonelle tilstand. Så er du ikke i tvivl om, hvad du mærker, betyder. Det er ikke kun teknikkerne, men hvordan du mestrer dem og anvender dem professionelt, der gør en forskel.
En Helhedsorienteret Uddannelse
Med denne certificering får du et krystalklart overblik over alle metoder på markedet i dag og endnu vigtigere, en indsigt i de grundlæggende principperne bag alle breathwork-metoder. Du lærer ikke blot teknikkerne – du lærer at mestre dem gennem en struktureret og velafprøvet egen styret praksis.
Hvad Du Vil Lære
➤ Bliv trænet i de universelle principper bag alle breathwork-metoder og anvend termisk biohacking (kulde & varme) til longevity, performance, restitution og mental styrke.
➤ Opbyg dine egne Hverdags Hacks – du skal selv kunne hacke din egen biologi, før du kan facilitere andre til det.
➤ Opbyg din egen Hverdags Praksis – du skal selv gå vejen, før du kan facilitere andre.
➤ Integrer videnskabeligt underbyggede Biohacking metoder i din hverdag og lær at bruge dem professionelt med klienter.
En Reelt Transformativ Uddannelse
Dette er ikke blot en certificering – det er en reel transformation.
Tag din viden om Breathwork & Termisk Biohacking til næste niveau og bliv en certificeret Biohacker Facilitator!
Dyk ned i transformative åndedrætsprotokoller og termiske (kulde-varme) protokoller for performance og restitution.
Forsøg at hjælpe andre med at hjælpe sig selv med at opnå deres optimale sundhed og velvære.
Læs mere om programmet her: Breathwork & Termisk Biohacking Facilitator Uddannelse
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om Birger Hanzen
Mit Traume Eventyr
Fra modgang til indre styrke – en livsrejse i konstant udvikling Mit liv har aldrig fulgt en lige vej. Jeg har stået ansigt til ansigt med traumer, smerte og udfordringer, der til tider føltes uovervindelige. Men i stedet for at lade dem definere mig, har jeg valgt at bruge dem som brændstof til at vokse, til at forstå mig selv og til at skabe et liv, der føles meningsfuldt. Mit Traumeeventyr er historien om, hvordan jeg har lært at acceptere det svære som en del af mig. Det handler om at finde modet til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin egen transformation. Med årene er det blevet klart for mig, at der ligger en dyb kraft i at forene krop og sind – en kraft, som jeg fandt gennem principperne bag breathwork og termisk biohacking. Rejsen har været alt andet end let. Der har været dage, hvor alt føltes uoverskueligt, men netop der, midt i kaosset, fandt jeg en dybere indsigt. Jeg lærte, at balance ikke er noget, der bare opstår; det er noget, man skaber. Og det er denne proces – at finde styrke og glæde midt i modgang – der udgør kernen i mit Traumeeventyr. I dag lever jeg efter disse principper. Ikke som en perfekt løsning på alt, men som en måde at møde livet på med nærvær, mod og klarhed. For mig er mit Traumeeventyr ikke slut – det er en rejse, jeg fortsætter hver eneste dag, og som jeg ønsker at dele med dem, der også søger en dybere forbindelse til sig selv.
Fra modgang til indre styrke – en livsrejse i konstant udvikling Mit liv har aldrig fulgt en lige vej. Jeg har stået ansigt til ansigt med traumer, smerte og udfordringer, der til tider føltes uovervindelige. Men i stedet for at lade dem definere mig, har jeg valgt at bruge dem som brændstof til at vokse, til at forstå mig selv og til at skabe et liv, der føles meningsfuldt. Mit Traumeeventyr er historien om, hvordan jeg har lært at acceptere det svære som en del af mig. Det handler om at finde modet til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin egen transformation. Med årene er det blevet klart for mig, at der ligger en dyb kraft i at forene krop og sind – en kraft, som jeg fandt gennem principperne bag breathwork og termisk biohacking. Rejsen har været alt andet end let. Der har været dage, hvor alt føltes uoverskueligt, men netop der, midt i kaosset, fandt jeg en dybere indsigt. Jeg lærte, at balance ikke er noget, der bare opstår; det er noget, man skaber. Og det er denne proces – at finde styrke og glæde midt i modgang – der udgør kernen i mit Traumeeventyr. I dag lever jeg efter disse principper. Ikke som en perfekt løsning på alt, men som en måde at møde livet på med nærvær, mod og klarhed. For mig er mit Traumeeventyr ikke slut – det er en rejse, jeg fortsætter hver eneste dag, og som jeg ønsker at dele med dem, der også søger en dybere forbindelse til sig selv.