1:1 Breathwork & Termisk Biohacking – i Aarhus og Søborg
Det her er ikke for alle.
Det er ikke en “oplevelse”, du kan krydse af på en liste.
Det er en 1:1 session, hvor du på 2 timer mærker, hvad en reel praksis gør ved krop og sind.
Du lærer de grundlæggende principper bag Breathwork og Termisk Biohacking, men vigtigst af alt: du mærker dem. Du forstår med hele dit system, hvad en daglig praksis kan skabe af energi, ro og balance.
Tid & sted
-
Mandage og tirsdage i Aarhus
-
Onsdage i Søborg
Kan du ikke på de dage, kan du altid skrive en mail – så finder vi en løsning.
Sessionen indeholder
-
Individuelt tilpasset session – dit ønske, din krop, dit sind
-
Guidet praksis iFinding Your Name Method– principperne bag alle metoder, gjort personlige
-
Træning i nervesystemets sprog: energi, ro og balance
-
En kropslig oplevelse af, hvad en daglig praksis kan skabe over tid
Tilvalg – forstærk din oplevelse
-
Åndedrætsmassagepå VibroAcoustics Bass Floor Modul – lyd og frekvenser, der stimulerer vagusnerven og hjælper din krop til at integrere oplevelsen
-
Isbad– oplev samspillet mellem åndedræt og kulde som redskab til mod, tilstedeværelse og indre styrke
Hvorfor vælge mig?
Jeg satte Breathwork på landkortet i Danmark med DR2-dokumentaren "Træk Vejret".
Siden 2018 har jeg arbejdet med alt fra unge i krise til verdensrekordholdere og OL-atleter.
Det, jeg giver dig, er ikke en teknik, du kan prøve og glemme igen.
Når du først har mærket det her, ved du, hvordan du selv kan tage kontrol – når det virkelig gælder.
Derfor koster en 1:1 session hos mig fra 2500 kr. for 2 timer.
Det er en investering – men den kan spare dig måneder, måske år, af forsøg og halve løsninger.
“Nu forstår jeg, hvad det egentlig vil sige at have en praksis – ikke kun teknisk, men i hele mit system.”
Mit Traume Eventyr
Fra modgang til indre styrke – en livsrejse i konstant udvikling
Mit liv har aldrig fulgt en lige vej. Jeg har stået ansigt til ansigt med traumer, smerte og udfordringer, der til tider føltes uovervindelige. Men i stedet for at lade dem definere mig, har jeg valgt at bruge dem som brændstof til at vokse, til at forstå mig selv og til at skabe et liv, der føles meningsfuldt.
Mit Traumeeventyr er historien om, hvordan jeg har lært at acceptere det svære som en del af mig. Det handler om at finde modet til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin egen transformation. Med årene er det blevet klart for mig, at der ligger en dyb kraft i at forene krop og sind – en kraft, som jeg fandt gennem principperne bag breathwork og termisk biohacking.
Rejsen har været alt andet end let. Der har været dage, hvor alt føltes uoverskueligt, men netop der, midt i kaosset, fandt jeg en dybere indsigt. Jeg lærte, at balance ikke er noget, der bare opstår; det er noget, man skaber. Og det er denne proces – at finde styrke og glæde midt i modgang – der udgør kernen i mit Traumeeventyr.
I dag lever jeg efter disse principper. Ikke som en perfekt løsning på alt, men som en måde at møde livet på med nærvær, mod og klarhed. For mig er mit Traumeeventyr ikke slut – det er en rejse, jeg fortsætter hver eneste dag, og som jeg ønsker at dele med dem, der også søger en dybere forbindelse til sig selv.